大乌龟和小乌龟在一起喝可乐。大乌龟喝完自己的一份后，就对小乌龟说：“你去外面帮我拿一下可乐。”小乌龟刚走两步，就不走了，回头说：“你肯定是支我出去后，要把我的可乐喝掉！”“这怎么可能？你是在帮助我啊！”经大乌龟一再保证，小乌龟同意了。一个小时过去了，大乌龟耐心的等待着……2 个小时过去了，小乌龟还是没有来……3 个小时过去了，小乌龟仍然未见回来。这时，大乌龟想： “小乌龟肯定不会回来了。它一个人在外面喝可乐。怎么会回来呢？ 我干脆把它这一份喝了！ ”正在这时，小乌龟就象从天而降，站在大乌龟面前， 气冲冲地说：“我早就知道，你要喝我的可乐！”“你怎么会知道呢？”大乌龟尴尬而不解地问。 “哼！”小乌龟气愤地说， “我在门外已经站了3 个小时了！”
温馨提示：这就是消极论断，验证自我。根据自己的猜疑、臆测，主动寻找支持消极心态的理由和证据。现实生活中，这样的事情随时随地都在发生，而我们往往不以为意。比如听说有人打自己的小报告啦，首先就会怀疑某人（消极论断别人）然后观察、监视， 越看越象（验证自我） 你会发现，那个“嫌疑人”说话走路都与以前不同了（实际是自我心态在作祟，是自己的精神、眼光、动作与以前不同了），还会进一步验证，“当然啦！他昨天与我对面走过，连头都不敢抬。他在躲我，做贼心虚了！” 而结果往往是自己错的时候多。
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